PortDeBras тм  система упражнений на основе естественного движения, открывающая уникальный метод работы с телом. В этом методе используются техника и принципы хореографического экзерсиса. Все упражнения имеют особенный стиль и философию, позволяющую использовать движение как телесную терапию. Терапию, изменяющую сознание, биомеханику движения и физиологию тела. 

Club System

Системный вариант тренировки, разработанный для фитнес клубов, студий, с обновлением последующих релизов каждые три месяца . Формат урока подготовлен для обычного клиента с различными уровнями подготовки и не требует особенных навыков и специального образования. Продолжительность практической части урока составляет до 55 минут, в зависимости от уровня тренировки, состоит из частей и упражнений, основанных на интегрированных методах вытяжения, концепции естественного движения и баланса, выстроенных в определенном порядке и последовательности, с использованием упражнений для осанки, гибкости, функциональной тренировки, в том числе с эластичными лентами, фитболами, уникальной системе упражнений на полу. Это программа как для Тренеров образовательной системы Port de bras, так и обычных клиентов.

Все расписание

Специальные тренинги и курсы

Расписание семинаров, курсов, мастер классов на 2023 год

10.06.2023
- 11.06.2023
10
06.2023
11
06.2023
15 000 р.

Повышение профессионального статуса для официальных инструкторов и тренеров PortDeBras™. 
В программе Вводный курс PortDeBras™ Introduction / вводный курс, теория и много практики. 
Данный курс дает начальное представление о методе PortDeBras™.  В нём есть всё необходимое, для начала успешной работы в этом направлении. Практический материал данного курса является основой всех последующих уровней, и точно и доступно раскрывают принципы работы с телом в данной технике.
Все участники получат эксклюзивный сертификат о прохождении данного курса и сертификат подтверждающий статус тренера, приятные подарки».

10.06.2023
- 11.06.2023
10
06.2023
11
06.2023
7 500 р.

«Тренерский курс PortDeBras™ 10-11 июня в Москве.
Повышение профессионального статуса для официальных инструкторов и тренеров PortDeBras™. 
В программе Вводный курс PortDeBras™ Introduction / вводный курс, теория и много практики. 
Данный курс дает начальное представление о методе PortDeBras™.  В нём есть всё необходимое, для начала успешной работы в этом направлении. Практический материал данного курса является основой всех последующих уровней, и точно и доступно раскрывают принципы работы с телом в данной технике.
Все участники получат эксклюзивный сертификат о прохождении данного курса и сертификат подтверждающий статус тренера, приятные подарки».

Тренеры

Moscow
Russia
pdbclubsystem@mail.ru

Head of PortDeBras Club System, PortDeBras Clothes

Minusinsk
Russia
nossonova@mail.ru

Director of standards and quality, Expert of the PortDeBras.

Developer of video program PortDeBras.
Bratislava
Slovakia
ballova.helena@gmail.com

PortDeBras Expert

Executive director PortDeBras Can teach: WORKSHOP, BASIC, INTERMEDIATE, PROGRESSION
Nizhnevartovsk
Russia
elyaseluk@rambler.ru

PortDeBras Elite Trainer