PortDeBras тм система упражнений на основе естественного движения, открывающая уникальный метод работы с телом. В этом методе используются техника и принципы хореографического экзерсиса. Все упражнения имеют особенный стиль и философию, позволяющую использовать движение как телесную терапию. Терапию, изменяющую сознание, биомеханику движения и физиологию тела.
Club System
Системный вариант тренировки, разработанный для фитнес клубов, студий, с обновлением последующих релизов каждые три месяца . Формат урока подготовлен для обычного клиента с различными уровнями подготовки и не требует особенных навыков и специального образования. Продолжительность практической части урока составляет до 55 минут, в зависимости от уровня тренировки, состоит из частей и упражнений, основанных на интегрированных методах вытяжения, концепции естественного движения и баланса, выстроенных в определенном порядке и последовательности, с использованием упражнений для осанки, гибкости, функциональной тренировки, в том числе с эластичными лентами, фитболами, уникальной системе упражнений на полу. Это программа как для Тренеров образовательной системы Port de bras, так и обычных клиентов.
Курсы
- Basic Level 1 сертифицированный курс
- Intermediate level 2 сертифицированный курс
- Progression level 3 сертифицированный курс
- Exercise level 4 сертифицированный курс
- Par Terre сертифицированный курс
- Ball a system of exercises on the fit ball
- Band a system of exercises with the elastic band
- Barre a system of exercises in choreography sticks and in the middle of the hall
- Trainer Course официальный курс для преподавателей и презентеров
10.06.2023
- 11.06.2023
10
06.202311
06.2023Повышение профессионального статуса для официальных инструкторов и тренеров PortDeBras™.
В программе Вводный курс PortDeBras™ Introduction / вводный курс, теория и много практики.
Данный курс дает начальное представление о методе PortDeBras™. В нём есть всё необходимое, для начала успешной работы в этом направлении. Практический материал данного курса является основой всех последующих уровней, и точно и доступно раскрывают принципы работы с телом в данной технике.
Все участники получат эксклюзивный сертификат о прохождении данного курса и сертификат подтверждающий статус тренера, приятные подарки».
10.06.2023
- 11.06.2023
10
06.202311
06.2023«Тренерский курс PortDeBras™ 10-11 июня в Москве.
Повышение профессионального статуса для официальных инструкторов и тренеров PortDeBras™.
В программе Вводный курс PortDeBras™ Introduction / вводный курс, теория и много практики.
Данный курс дает начальное представление о методе PortDeBras™. В нём есть всё необходимое, для начала успешной работы в этом направлении. Практический материал данного курса является основой всех последующих уровней, и точно и доступно раскрывают принципы работы с телом в данной технике.
Все участники получат эксклюзивный сертификат о прохождении данного курса и сертификат подтверждающий статус тренера, приятные подарки».
13.07.2023
- 16.07.2023
13
07.202316
07.2023Тренеры
Moscow
Russia
pdbclubsystem@mail.ru
Russia
pdbclubsystem@mail.ru
Head of PortDeBras Club System, PortDeBras Clothes
Minusinsk
Russia
nossonova@mail.ru
Russia
nossonova@mail.ru
Director of standards and quality, Expert of the PortDeBras.
Developer of video program PortDeBras.
Bratislava
Slovakia
ballova.helena@gmail.com
Slovakia
ballova.helena@gmail.com
PortDeBras Expert
Executive director PortDeBras Can teach: WORKSHOP, BASIC, INTERMEDIATE, PROGRESSION
Nizhnevartovsk
Russia
elyaseluk@rambler.ru
Russia
elyaseluk@rambler.ru
PortDeBras Elite Trainer