PortDeBras тм  система упражнений на основе естественного движения, открывающая уникальный метод работы с телом. В этом методе используются техника и принципы хореографического экзерсиса. Все упражнения имеют особенный стиль и философию, позволяющую использовать движение как телесную терапию. Терапию, изменяющую сознание, биомеханику движения и физиологию тела. 

Club System

Системный вариант тренировки, разработанный для фитнес клубов, студий, с обновлением последующих релизов каждые три месяца . Формат урока подготовлен для обычного клиента с различными уровнями подготовки и не требует особенных навыков и специального образования. Продолжительность практической части урока составляет до 55 минут, в зависимости от уровня тренировки, состоит из частей и упражнений, основанных на интегрированных методах вытяжения, концепции естественного движения и баланса, выстроенных в определенном порядке и последовательности, с использованием упражнений для осанки, гибкости, функциональной тренировки, в том числе с эластичными лентами, фитболами, уникальной системе упражнений на полу. Это программа как для Тренеров образовательной системы Port de bras, так и обычных клиентов.

Все расписание

Специальные тренинги и курсы

Расписание семинаров, курсов, мастер классов на 2022 год

15.10.2022
- 16.10.2022
15
10.2022
16
10.2022

Ростов-на-Дону, SmartFit Конвенция. Мастерство инструктора, презентера. Тема семинара Step – как высокоэффективный и низко ударный формат тренировки. История, основные шаги, оригинальные названия. Как развивалось это направление в России с 1990 года.
PortDeBras™ Club System – Всё о данном направлении за три часа. Участникам будут предложены практические части, в том числе на матах и с эластичными лентами из видео уроков. Этот материал можно использовать практически во всех форматах групповых программ. И, самое главное! В стоимость посещения данного семинара, входит годовая подписка на видео материалы PortDeBras™, где в каждом релизе есть много практических частей на функциональное и динамическое вытяжение, комбинированную работу рук, ноги, упражнений на матах, с лентой и на больших мячах.

Адрес проведения: Ростов-на-Дону, SmartFit Конвенция.
29.10.2022
- 30.10.2022
29
10.2022
30
10.2022
15 000 р.

 Тренерский курс PortDeBras™. «Направленное усилие в динамике и баланс». Мастерская PortDeBras™ «Персональные презентации».  Расписание курса анонсируем до первого августа.
Посещение данного курса подтверждает официальный статус действующих Тренеров PortDeBras™, автоматически продлевает преподавательскую лицензию на проведение семинаров, тренингов, публичных мастер классов в этом направлении, согласно своему статусу: Тренер, Мастер Тренер, Элитный Тренер, Эксперт. Стоимость годовой подписки на материалы PortDeBras™ не входит в стоимость курса.
В этом курсе могут принять участие инструкторы, имеющие подписку на видео материалы PortDeBras™, c целью более глубокого изучения данного метода и получить статус Тренер PortDeBras™. 
Тренеры после успешного прохождения данного тренинга смогут официально проводить данные курсы в качестве сертификационных.
Все участники получат эксклюзивный сертификат о прохождении данного курса и сертификат подтверждающий статус тренера. 

 

Тренеры

Moscow
Russia
pdbclubsystem@mail.ru

Head of PortDeBras Club System, PortDeBras Clothes

Minusinsk
Russia
nossonova@mail.ru

Director of standards and quality, Expert of the PortDeBras.

Developer of video program PortDeBras.
Bratislava
Slovakia
ballova.helena@gmail.com

PortDeBras Expert

Executive director PortDeBras Can teach: WORKSHOP, BASIC, INTERMEDIATE, PROGRESSION
Nizhnevartovsk
Russia
elyaseluk@rambler.ru

PortDeBras Elite Trainer