ЗАНЯТИЯ В ЗАКРЫТОЙ
ГРУППЕ ОН-ЛАЙН
Подписка на тренировки в прямом эфире и доступ к записям прошедших эфиров в Телеграм канале с Владимиром и Ольгой Снежик и Светланой Закировой. Для тренеров групповых программ и всех желающих. Тренировки по направлениям: PortDeBras, Пилатес, Стретчинг, Функциональный тренинг, Йога. Высокое качество трансляции и звука. День и время тренировок анонсируется заранее. Всегда доступны более 20-ти различных тренировок. Оплатить группу
SCHEDULE OF SEMINARS, COURSES, MASTER CLASSES
Latest promo release
Последний релиз промо
Последний релиз промо
РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ, КУРСОВ, МАСТЕР-КЛАССОВ И ТРЕНИНГОВ

Closed group classes ON-LINE

VK group “Olga Snezhik-Zakirova” or Instagram group @lifeactivetime. For clients and teachers, three times a week online or at a convenient time for you by recording. Pilates, PortDeBrasTM, Stretch. The group archive contains about 300 classes. Experienced teachers, quality classes, predictable results.

Pay

c 1996 года

ABOUT US

A systemic training option designed for fitness clubs and studios, with subsequent releases updated every three months. The lesson format is prepared for the average client with various levels of training and does not require special skills or special education. The duration of the practical part of the lesson is up to 55 minutes, depending on the level of training, consists of parts and exercises based on integrated methods of traction, the concept of natural movement and balance, built in a certain order and sequence, using exercises for posture, flexibility, functional training , including elastic bands, fitballs, and a unique system of exercises on the floor. This is a program for both Trainers of the Port de bras educational system and ordinary clients.

c 1996 года

О нас

Системный вариант тренировки, разработанный для фитнес клубов, студий, с обновлением последующих релизов каждые три месяца . Формат урока подготовлен для обычного клиента с различными уровнями подготовки и не требует особенных навыков и специального образования. Продолжительность практической части урока составляет до 55 минут, в зависимости от уровня тренировки, состоит из частей и упражнений, основанных на интегрированных методах вытяжения, концепции естественного движения и баланса, выстроенных в определенном порядке и последовательности, с использованием упражнений для осанки, гибкости, функциональной тренировки, в том числе с эластичными лентами, фитболами, уникальной системе упражнений на полу. Это программа как для Тренеров образовательной системы Port de bras, так и обычных клиентов.

PortDeBrasTM THE GREAT WAY TO HARMONY AND PERFECTION • PortDeBrasTM THE GREAT WAY TO HARMONY AND PERFECTION • PortDeBrasTM THE GREAT WAY TO HARMONY AND PERFECTION •

OFFICIAL TRAINERS PortDeBrasTM
Владимир Снежик
Автор метода и владелец компании PortDeBras™
pdbclubsystem@mail.ru
Ольга Снежик
Соавтор метода и совладелец компании PortDeBras™
pdbclubsystem@mail.ru
Елена Носонова
Директор по качеству образования, Эксперт Тренер PortDeBras™
nossonova@mail.ru
Ассоль Розенберг
Исполнительный директор PortDeBras™ International
Израиль
assol.s@gmail.com
VIDEO CLASSES FOR HOME
Видео-занятия для дома
Pay
© 2017 - 2024 PortDeBrasтм
© 2017 - 2024 PortDeBrasтм